Nutrición

Puede sonar a tópico pero, no obstante, absolutamente cierto, Somos lo que comemos.

Continuamente estamos reconstruyendo nuestro cuerpo a través de los alimentos que ponemos en nuestros cuerpos.

Los antiguos textos védicos afirman que nuestra comida es Brahman o la conciencia de que es más denso o forma material. El poder de elección sobre qué alimentos que ponemos en nuestra boca es una de las pocas cosas sobre las que tenemos control, junto con la elección igualmente importante sobre el que las palabras salen de nuestra boca. Sin lugar a dudas , ambos requieren nuestra atención y nuestra intención para que nosotros conscientemente elegimos los mejores alimentos y las mejores palabras para nutrir la mente, cuerpo y espíritu.

La ciencia moderna confirma ahora lo que Hipócrates, el padre de la medicina, consigna más de 400 años antes de Cristo : Que tu alimento sea tu medicina . Los nutrientes que ponemos en nuestros cuerpos tienen el poder de crear o de agotar la energía, que nos estimulan o para relajarnos , para traer claridad de pensamiento , o para calmar el cerebro, para realzar o para devastar nuestro estado de ánimo , para prevenir o para producir la enfermedad y elevar nuestra conciencia.

Aprender a ser consciente es aprender a ser responsable de su propia salud con una actitud positiva, orientada a la prevención y el mantenimiento de una buena salud , en lugar de depender de otros para sanar los resultados de nuestros hábitos poco saludables o inconscientes . No hay ni un solo problema de salud o el proceso natural del cuerpo que no está influenciada de una manera u otra por la comida que comemos . Aprender a crear hábitos nutricionales constructivas para la salud es esencial para mantener una salud óptima en cuerpo, mente y espíritu. Un mínimo esfuerzo que se compensa con creces con la salud vibrante , vitalidad y longevidad.

Consultas nutricionales se ofrecen para proporcionar orientación a la creación de hábitos positivos para la salud . Crear una mejor salud, mantener la energía y control de peso con cambios dietéticos simples para una vida basada en la salud , la armonía y la felicidad.